Jag är på bra humör idag!
Datum: 2009-09-15 @ Tid: 23:31:25
Nu är jag hemma. Dagen på jobbet gick bra. Det var faktiskt riktigt roligt att jobba, sånt gillar vi! :) Träningsvärk har jag också efter träningen. Mina ben skakar tillochmed och rumpan känns lite halvöm, men det är bara positivt tycker jag. Det som jag tycker ger bäst resultat är mina 25 "låga steg". Jag kan inte riktigt förklara hur man gör, men jag kan försöka ta bilder imorgon, så att ni också kan prova! Idag tränade jag också enligt tränings dvd:n, ingen höjdare. Det är så svårt att hänga med när man ska göra övningar och samtidigt titta hur man ska göra dem på tv:n, men jag lär mig väl det också tids nog.
Förresten, det höll jag på att glömma! Idag har jag gått 8715 steg, vilket motsvarar 6.8 kilometer (det ni!). På min "promenad" har jag förbrukat 239 kcal och just vid detta tillfälle stoppade jag en kaka i munnen och alltså gick hela 70 kcal åt helvete. Hihi.
Förresten, det höll jag på att glömma! Idag har jag gått 8715 steg, vilket motsvarar 6.8 kilometer (det ni!). På min "promenad" har jag förbrukat 239 kcal och just vid detta tillfälle stoppade jag en kaka i munnen och alltså gick hela 70 kcal åt helvete. Hihi.
Kommentarer
Trackback